糖尿病本身并不可怕股票配资哪家收费低，可怕的是它带来的急性和慢性并发症。
急性并发症（如酮症酸中毒、高渗性昏迷）可能在短时间内危及生命；慢性并发症（如肾病、视网膜病变、神经并发症）则像“温水煮青蛙”，慢慢侵蚀健康，最终致残甚至致命。作为医生，我必须强调：控制血糖是预防并发症的唯一途径！
但血糖究竟该控制在什么范围？记住这4个关键数字，达标了才能远离并发症！
第一个数字：糖化血红蛋白＞7% 为什么它重要？
糖化血红蛋白（HbA1c）能反映过去2~3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制的“金标准”。
正常值：4%~6%糖尿病控制目标：＜7%（年轻患者可更严格，如＜6.5%）危险值：＞7%→ 并发症风险显著增加展开剩余73%医生提醒：
如果HbA1c＞7%，说明过去几个月血糖控制不佳，必须调整治疗方案！每年至少检测2次，血糖不稳定者需每3个月查一次。第二个数字：空腹血糖＞7mmol/L 为什么它重要？
空腹血糖反映基础胰岛素分泌能力，长期升高会加速血管和神经损伤。
正常值：3.9~6.1mmol/L控制目标：4.4~7.0mmol/L（根据年龄和并发症风险调整）危险值：＞7mmol/L→ 慢性并发症风险增加医生提醒：
空腹血糖高，提示夜间血糖控制不佳，可能需要调整睡前胰岛素或药物。测空腹血糖前至少8小时禁食，但可以喝水。当空腹血糖＞14mmol/L，不仅慢性并发症风险激增，还可能引发急性并发症：
糖尿病酮症酸中毒（DKA）症状：恶心、呕吐、呼吸有烂苹果味、意识模糊危险：若不及时救治，24小时内可致命！高渗性高血糖状态（HHS）症状：极度口渴、尿多、嗜睡甚至昏迷常见于老年人，死亡率高达20%！医生提醒：
血糖＞14mmol/L时，立即就医！多喝水，避免脱水，但不要自行调整胰岛素剂量。很多糖友只关注空腹血糖，却忽略了餐后血糖，其实：
餐后高血糖比空腹高血糖更伤血管！长期餐后血糖＞11.1mmol/L，心脑血管疾病风险翻倍！控制目标：
理想值：＜7.8mmol/L可接受值：＜10mmol/L危险值：＞11.1mmol/L如何降低餐后血糖？
调整饮食：先吃蔬菜→蛋白质→主食，减少精制碳水。饭后运动：餐后1小时快走20~30分钟。正确用药：如阿卡波糖（随餐嚼服）、格列奈类（餐前服）。指标正常范围控制目标危险值并发症风险糖化血红蛋白4%~6%＜7%＞7%慢性并发症↑空腹血糖3.9~6.1mmol/L＜7mmol/L＞7mmol/L慢性并发症↑空腹血糖--＞14mmol/L急性并发症↑餐后血糖＜7.8mmol/L＜10mmol/L＞11.1mmol/L心脑血管病↑
记住：
定期监测这4个指标，每年查一次眼底、尿微量白蛋白、神经并发症。血糖超标时，不要硬扛，及时找医生调整方案！控糖是一场持久战，达标才能赢！转发给需要的糖友股票配资哪家收费低，一起远离并发症！
发布于：北京市